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O Bem-Estar no Dia a Dia reúne conteúdos práticos para viver com mais saúde e equilíbrio em Portugal. Partilhamos dicas de nutrição simples, movimento, sono, postura e gestão do stress, com foco na prevenção e em hábitos sustentáveis. Encontrará também informação útil do quotidiano — de serviços e finanças pessoais a cultura, desporto e meteorologia.

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